人から嫌われるのが怖い。
つい相手に合わせすぎてしまう。

「大丈夫」と言いながら、本当はしんどい。

頑張っているのに、なぜか自分に自信が持てない。

人間関係が変わっても、いつも似たようなことで悩んでしまう…。

そんな経験はありませんか？

もしかすると、その気持ちの奥には、ずっとあなたに気づいてほしいと思っている**「インナーチャイルド（内なる子ども）」**がいるのかもしれません。

日本心理カウンセラー養成学院では、

🌿 インナーチャイルドセラピー講座

を2026年10月20日（火）より開講いたします。

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🌱 インナーチャイルドとは？

インナーチャイルドとは、生まれたときから私たちの中にある「本当の自分」「自己の中核」と考えます。

自然な感情、やさしさ、才能、創造性、遊び心、好奇心、感受性…。

大人になるにつれて、私たちはさまざまな経験をします。

「我慢しなければ」
「もっと頑張らなければ」
「嫌われないようにしなければ」
「弱いところを見せてはいけない」

そんなふうに自分を守りながら生きているうちに、本当は何を感じているのか、何を望んでいるのかが分からなくなってしまうことがあります。

この講座では、自分の内側に目を向け、**インナーチャイルドとインナーアダルト（内なる大人）が愛ある関係を築いていく「インナーボンディング（内なる絆）」**について、じっくり学んでいきます。

💗 「自分を大切にする」って、どういうこと？

「もっと自分を大切にしましょう」

よく聞く言葉ですが、実際にはどうすればいいのでしょうか。

この講座で大切にする考え方のひとつが、**「意図」**です。

私たちの意図には、

・苦痛や責任から自分を守ろうとする「防衛（回避）の意図」
・自分の気持ちを理解し、学び、癒していこうとする「学習の意図」

があります。

自分が今、どちらの意図で行動しているのか。

それに気づいていくことは、自分自身との関係を見つめ直す大切な一歩になります。

そして、自分の苦痛や喜びに責任を持ち、自分や他者の心の成長を育み、支えていくことを、この講座では**「愛する行為」**として学んでいきます。

🌸 自分との関係が変わると、人との関係も見え方が変わってくる

私たちは、家族、パートナー、友人、職場の人など、たくさんの人との関係の中で生きています。

でも、その土台にあるのは「自分自身との関係」です。

自分の気持ちを無視していないでしょうか。

自分に厳しい言葉ばかりかけていないでしょうか。

本当は傷ついているのに、「これくらい大丈夫」と押し込めていないでしょうか。

インナーチャイルドとインナーアダルトが少しずつ「内なる絆」を築いていくことで、自分の内側との向き合い方を学びます。

そしてその学びは、自分自身だけでなく、家族や友人、職場などでの人間関係を見つめ直すきっかけにもなっていきます。

✨ こんな方におすすめの講座です

・自分自身をもっと深く知りたい
・人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう
・人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・自分の感情を抑えてしまうことが多い
・自己肯定感について学びたい
・過去の経験と今の自分とのつながりを見つめたい
・カウンセラーとして相談者への理解をさらに深めたい
・心理学を知識だけではなく、自分自身の体験を通して学びたい

そんな方に、ぜひ受講していただきたい講座です。

心理カウンセリングを学んでいる方にとっても、まず自分自身の心を知ることは、相談者の心に寄り添うための大切な学びになります。

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📚 インナーチャイルドセラピー講座 開講概要

【開講】
2026年10月20日（火）スタート

【回数】
全25回

【曜日・時間】
火曜日 10：00～12：00

【受講料】
247,930円
（テキスト送料・税込）

【日程】

①10/20　②10/27　③11/10　④11/24　⑤12/8
⑥12/22　⑦1/5　⑧1/19　⑨2/2　⑩2/16
⑪3/2　⑫3/16　⑬3/30　⑭4/13　⑮4/27
⑯5/11　⑰5/25　⑱6/8　⑲6/22　⑳7/6
㉑7/20　㉒8/3　㉓8/17　㉔9/7　㉕9/21

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🌈 25回かけて、ゆっくり「自分」と向き合ってみませんか？

インナーチャイルドは、誰か特別な人だけに関係するものではありません。

大人になった今も私たちの中にある、喜び、悲しみ、寂しさ、怖さ、好奇心、創造性――。

普段は気づかない自分の内側に目を向けることで、

「私は本当は、どう感じているんだろう？」
「私はこれから、どんなふうに生きていきたいんだろう？」

そんな自分自身の声に耳を傾けていきます。

全25回という時間をかけて学ぶからこそ、知識だけで終わらせず、自分自身と丁寧に向き合っていくことができます。

自分のことをもっと知りたい方。

カウンセラーとして、さらに深い学びを得たい方。

そして、これからの人生をもっと自分らしく歩んでいきたい方へ。

あなたの中にいる「本当の自分」に出会う学びを、一緒に始めてみませんか？

2026年10月20日（火）開講です🌿

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

日本心理カウンセラー養成学院

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