**職場の安心をつくる “セルフケア・ラインケア”

― 心の安定は組織の力へ ―**

こんにちは。日本心理カウンセラー養成学院です。

近年、働く人のメンタルヘルスに関する関心が大きく高まり、
企業や自治体から「セルフケア・ラインケア」に関する研修のご依頼をいただくことが増えています。

当学院でも、公認心理師・心理カウンセラーによる専門的なセミナーを多数開催しており、
すでに大阪府、滋賀県内の各市役所にて、継続的に研修を担当させていただいております。

■ なぜ今、「セルフケア」「ラインケア」が必要なのか

働き方が多様化し、人間関係や職務内容、生活環境も変化していく中で、
誰にとっても“心の不調”が起こりうる時代です。

自分自身のストレスに気づき、
適切な方法で心と体を整える力。

管理職や職場のリーダーが、
部下の変化に気づき、支援につなげる力。

この2つが合わさることで、
組織全体の安定・安心・生産性の向上が実現されます。

毎月の研修を通して感じるのは、
「職員同士が支え合う文化が育つと、組織の空気が変わる」ということです。

・ちょっとした声かけができるようになった

・部下の表情の変化に敏感になった

・自分自身のストレスの傾向に気づけた

・“無理をしすぎる前”に相談できる雰囲気が生まれた

こうした小さな変化が、
結果的に大きな組織改善につながっています。

当学院では、公認心理師の講師が実際の事例を交えながら、
“すぐに現場で使える” 内容を中心に進めています。

・ストレスの基本理解

・セルフケアの実践ワーク（呼吸法・思考整理など）

・ラインケアの基礎と「気づく・聞く・つなぐ」ステップ

・声かけ例やケーススタディ

・ハラスメント予防としてのコミュニケーション

また、企業や自治体に合わせて内容や時間配分をカスタマイズし、
働きやすい環境づくり、
職員の安定した心の維持につなげる研修をご提供しています。

セルフケア・ラインケアと合わせて、
「早期の気づき」を高める ゲートキーパー研修 も大変ご好評いただいております。

悩んでいる人にいち早く気づき、
適切な支援につなぐことができる人材は、
どの職場においても必要不可欠です。

ご相談・お見積りはお気軽にどうぞ。

📧 メール：（ask@jtc-web.jp）
📞 お電話：06-6532-5030

企業・自治体の現状に合わせ、最適な研修プランをご提案いたします。