2026.10.01
講師：礒田による「自己理解から始まる心身のセルフケア＊ レジリエンスUp研修♪」をN市役所さまで開催させていただきました＊
★講演実施事業所名
N市役所さま
★講演日時
2026年10月1日(木)13:30-15:00
★講演タイトル
自己理解から始まる心身のセルフケア＊ レジリエンスUp研修♪
★参加者数
約30名
★講師（礒田）の所感
全職員向けの希望者の方に受講いただくセルフケア研修をご依頼いただきました。
ストレスに気づいて、細かく休憩をとり、自分軸を持って上手く付き合っていく、日頃多忙な皆様に少しでも仕事と上手く付き合っていくための基盤の作り方や、自己理解からストレスに対処する方法をお伝えしました。
研修終了後に、参加者の方より気軽にお声掛けいただいたり、悩みを相談いただく方、別部署の方より研修希望のお声をいただく方がいらっしゃるなど、大変光栄な時間でした。
ご依頼ありがとうございました。
